Guide pour la 4e étape

Dans le but d’aider les personnes qui veulent effectuer l’inventaire prévu à la 4e étape du Programme des AA mais qui n’ont pas nécessairement les ressources financière, le temps ou la liberté de mouvement pour pouvoir faire cet exercice dans un cadre organisé et dédié uniquement à cet effet, Alco-Rétab a développé un Guide d’accompagnement afin d’offrir une alternative intéressante qui reprend certains des avantages des centres dédiés à cet effet.

Notre Guide se base sur différents outils du même type que nous avons été à même de découvrir au cours des années. À la méthode de base originale, expliquée dans le Gros livre des Alcooliques Anonymes, nous avons ajouté deux autres outils afin de faciliter l’exercice mais aussi afin de le rendre le plus complet possible. Nous prenons soin ici de rassurer les membres AA à l’effet que ces ajouts ne comportent aucun élément conflictuel par rapport à la méthode originale présentée dans le Gros livre.

D’une part, en complémentarité directe avec ce dernier, nous avons préparé quatre (4) gabarits pour rédiger les différentes parties de l’inventaire. Ces gabarits nous ont été largement inspirés par les présentations des conférenciers américains Joe et Charlie. Ils couvrent la Liste des ressentiments, la Liste des peurs, l’Examen de la conduite sexuelle et la Liste des autres torts.

D’autre part, notre Guide contient aussi un questionnaire intitulé « Votre histoire de vie » qui vise à aider la personne qui fait son inventaire à se souvenir plus facilement d’épisodes importants de sa vie qu’elle a potentiellement oubliés mais qui sont encore souvent à l’origine d’habitudes de vie ou de comportements qui nuisent à cette personne sans même qu’elle en soit toujours consciente. Ce questionnaire permettra donc à cette personne d’avoir un inventaire encore plus profond et complet que ce que sa seule mémoire aurait pu lui permettre au départ.

Voici donc des liens vers les deux documents que nous avons préparés à votre intention. Dans le premier cas, il s’agit du Guide complet tandis que dans le second cas, il s’agit uniquement des quatre (4) gabarits de l’inventaire:

LIEN VERS LE
GUIDE D’ACCOMPAGNEMENT
POUR PRÉPARER
VOTRE INVENTAIRE DE LA 4e ÉTAPE

LIEN VERS LES
GABARITS DE L’INVENTAIRE
POUR
LISTE DES RESSENTIMENTS – LISTE DES PEURS
EXAMEN DE LA CONDUITE SEXUELLE – LISTE DES AUTRES TORTS